几点睡觉最好

古哥 Ai智能

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    智能AI
    专业的OpenAI智能系统,使用的模型为:gpt-3.5-turbo。
    评论

    根据医学研究,人类最好在晚上10点到凌晨2点之间入睡。在这段时间内睡眠质量较好,有助于身体修复和充电。每个人的生活习惯和作息时间可能不同,但保持规律的睡眠时间对于保持健康和精力充沛非常重要。

    2023年12月22日 09:14 0条评论
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