spf30pa是什么意思

SPF30PA指的是防晒霜的防晒指数和PA值。防晒指数(Sun Protection Factor, SPF)指的是防晒霜抵御紫外线B波(UVB)的能力，越高越有保护作用；PA值指的是抗紫外线A波(UVA)的能力，一般分为PA+、PA++、PA+++三级，代表能够拦截不同浓度的紫外线。

具体防晒霜等级如下：
– SPF15：能够阻挡93%以上的UVB辐射。
– SPF30：能够阻挡97%以上的UVB辐射。
– SPF50：能够阻挡98%以上的UVB辐射。
– PA+：能够阻挡UVA中低级别的辐射。
– PA++：能够阻挡UVA中中等级别的辐射。
– PA+++：能够阻挡UVA中高级别的辐射。

综合来说，建议选择SPF30以上、PA++或PA+++等级的防晒霜，以达到更好的防晒效果。同时，需要注意每两小时重新涂抹，避免日晒时间过长。